Η Yoga είναι μια φιλοσοφία που μας δίνει όλα τα εργαλεία που είναι απαραίτητα για μια ισορροπημένη ζωή. Ένα από αυτά τα εργαλεία είναι και τα 8 “μονοπάτια” του Patanjali. Στο άρθρο αυτό θα ασχοληθούμε με το πρώτο μονοπάτι τα Yamas που είναι οι όροι καλής συνύπαρξης:
• ahimsa – μη βία
Να αντιμετωπίζουμε με σεβασμό και ευγένεια τα πάντα γύρω μας. Η μη βία περιλαμβάνει τη συμπεριφορά μας ως προς τους άλλους, το περιβάλλον αλλά και ως προς τον εαυτό μας.
• satya – φιλαλήθεια
Πολλές φορές καταφεύγουμε στο ψέμα στην επικοινωνία μας με τους άλλους αλλά κυρίως στη συνομιλία με τον εαυτό μας. Ας είμαστε λοιπόν στην αλήθεια μας γιατί μονάχα αυτή μπορεί να μας απελευθερώσει.
•asteya – μη κλοπή
Η πρώτη ερμηνεία που θα δώσουμε εδώ είναι η μη κλοπή υλικών αγαθών και χρημάτων. Μπορούμε όμως να μιλήσουμε και για μη κλοπή της φήμης ή της πνευματικής ιδιοκτησίας του άλλου.
•brahmacharya – εγκράτεια
Εδώ θα αναφερθούμε στο πως θα έχουμε μέτρο στη ζωή μας ώστε να ζούμε σε αφθονία. Εγκράτεια στα υλικά αγαθά, στα συναισθήματα αλλά και στη συμπεριφορά μας τόσο προς τον εαυτό μας όσο και προς τους άλλους.
•aparigraha – μη απληστία
Όπως λέει ο Μαχάτμα Γκάντι “ Η γη παράγει αρκετά για να ικανοποιήσει τις ανάγκες κάθε ανθρώπου, όχι όμως την απληστία του.” Εδώ γίνεται λόγος για το πως ο άνθρωπος δεν ικανοποιείται σε κανέναν τομέα της ζωής του και πολλές φορές χωρίς καθόλου ηθικές αναστολές προσπαθεί να αποκτήσει όσα επιθυμεί και ακόμα περισσότερα.
Το να συνδεθούμε με αυτές τις αξίες είναι πολύ σημαντικό καθώς θα μας οδηγήσει σε μια αρμονική συνύπαρξη με τους άλλους αλλά και με τον εαυτό μας !
