Skip to content

Breathe - Feel - Flow

Η Yoga είναι τρόπος ζωής...
Είναι μια αυθεντική σύνδεση του σώματος, του πνεύματος και της ψυχής.
Mέσα από μια ευγενική και ήπια διαδικασία εξερεύνησης με όχημα το σώμα, η yoga καταφέρνει μέσω της αναπνοής και της κίνησης να μας οδηγήσει να βιώσουμε όλη την ποιότητα της ζωής.
Μας οδηγεί να ζούμε στην αλήθεια μας και στην παρούσα στιγμή, στο Τώρα.

HealingYoga classes

Yin Yoga

H Yin Yoga είναι μια πρακτική που θα σε βοηθήσει να φέρεις ξανά σε ισορροπεία το σώμα και το πνεύμα.

Yoga Nidra

Η Yoga Nidra είναι μια πρακτική που προκαλεί πλήρη σωματική, νοητική και συναισθηματική χαλάρωση.

Pranayama & Breath Therapy

Έλεγχος και αξιοποίηση της αναπνοής ως θεραπεία του σώματος.
Μια ανάσα ζωής.

Meditation

Ο Διαλογισμός ως μέσω αναζήτησης του εαυτού μας, διαχείρησης του φόβου και του άγχους και ολοκληρωτικής απόλαυσης της ζωής.