Yin Yoga
H Yin Yoga είναι μια πρακτική που θα σε βοηθήσει να φέρεις ξανά σε ισορροπεία το σώμα και το πνεύμα.
Yoga Nidra
Η Yoga Nidra είναι μια πρακτική που προκαλεί πλήρη σωματική, νοητική και συναισθηματική χαλάρωση.
Pranayama & Breath Therapy
Έλεγχος και αξιοποίηση της αναπνοής ως θεραπεία του σώματος.
Μια ανάσα ζωής.
Meditation
Ο Διαλογισμός ως μέσω αναζήτησης του εαυτού μας, διαχείρησης του φόβου και του άγχους και ολοκληρωτικής απόλαυσης της ζωής.